Santé

Conseils et inspirations Les dispositifs pour prendre soin de sa santé mentale
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Conseils et inspirations Comment protéger votre santé mentale sur les réseaux sociaux ?
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Conseils et inspirations Body positive, un état d’esprit pour apprendre à s’aimer

Les images se suivent et se ressemblent. Sur les réseaux sociaux, le culte de la perfection est bien souvent érigé en maître. Sans compter les (trop) nombreuses injonctions de la société. Et pourtant, nous sommes uniques : notre corps, notre personnalité, notre histoire. Une prise de recul s’avère nécessaire et salutaire pour cultiver le « body positive ». 
YEP’S vous guide dans cette forme bienveillante d’acception de son corps pour reprendre confiance en vous !  

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Avantages Soutien psychologique : les numéros et les sites utiles
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Conseils et inspirations 5 applications pour rentrer chez soi en sécurité

Que vous rentriez à pied ou en voiture, un trajet peut parfois être source de stress et de danger. Aujourd’hui, des applis existent afin de vous sentir en sécurité, de rassurer vos proches et d’éviter les risques. Tour d’horizon des applis utiles que l’équipe YEP’S a repéré pour vous.

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Conseils et inspirations Le rôle de l’alimentation dans notre quotidien
Selon l’INPES, environ 95% des 15/30 ans se considèrent en bonne santé, malgré des soucis d’accès aux soins dentaires et ophtalmologiques. En effet, à cet âge, le corps est en forme, le cerveau au maximum de ses capacités, les maladies sont plus rares que sur l’ensemble de la population. Toutefois, pour garder santé et forme, veillez à votre alimentation ! Avec le sommeil, ce point reste primordial dans votre bien-être !
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Conseils et inspirations Addictions et dépendances
On devient dépendant au fil de la vie et des expériences. On essaie une substance (alcool, tabac, drogue) ou une pratique (vidéos porno, jeux vidéo, binge-drinking) par plaisir et au fur et à mesure on éprouve le besoin d’y revenir, de plus en plus, plus souvent.
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Conseils et inspirations Santé mentale et psychologie
Le « trouble ou refus scolaire anxieux »  aussi appelé « phobie scolaire » est encore difficile à définir. En France, on parle environ de 5 % des 15/20 ans qui seraient concernés et de 20% des 15/25 ans qui pourraient connaître un trouble s’approchant du refus scolaire anxieux !
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